Mit navn er Bastian Blaafalk

Jeg er uddannet Movement and Mobility (M:A:M) træner, Crossfit Level 1 trainer og klub- og skiinstruktør (BSI1), samt styrke og konditions træner.

Jeg tilbyder personlig træning med indbygget Movement and Mobility træning og kostvejledning, samt Online Coaching.

Jeg er elite sports udøver, og har gennem de seneste 8 år været en del af det danske alpine ski-landshold. Jeg har boet i Vermont, USA fra 2016-19, hvor jeg trænede og studerede, hvilket har givet mig den grundlæggende viden om kost, træning og sammensætningen af træningsplaner.

Jeg er 100% sikker på jeg kan få dig frem til dine mål! Om det er skadesforebyggelse, genoptræning, vægttab eller bare det at komme i bedre form og få gang i kroppen.

Mine træninger er baseret på musklernes relation til organerne og kroppens naturlige bevægemønster.