Det aktivere flere muskler end nogen anden øvelse !! Det er ikke kun målrettet mod dine baglår, forlår, baller, indre lår, ryg, underarme og trapez-musklerne, men det styrker også den øvre og nedre ryg og de skrå mavemuskler og forbedrer din kropsholdning.

Den KAN også øge din testosteron og væksthormonproduktion, hvilket forbedrer muskelvæksten.