Mit navn er Bastian Blaafalk

Jeg er uddannet Personlig Træner

Jeg tilbyder personlig træning med indbygget Movement and Mobility træning og kostvejledning, samt Online Coaching.

Jeg er helt vildt med skiløb og jeg har været tidligere professionel alpin atlet under det danske alpine landshold.  Klatring og udendørs liv står højt på min liste sammen med skiløbet.

Udover udendørs aktiviteter så elsker jeg at bruge tid i et trænings center og teste grænser af.

Sammen, når vi i mål

  • Med mig som din personlige træner får du et tilpasset forløb, der integrerer sig naturligt i din hverdag og hjælper dig med at nå dine mål.
  • Uanset om du er nybegynder eller erfaren i træningscentret kan jeg hjælpe dig.
  • Jeg møder dig, hvor du er, og sammen skaber vi vedvarende resultater.
  • Du udstyres med en omfattende træningsværktøjskasse, med teknikker, der sikrer gode bæredygtige resultater både nu og fremover.

Specialer:

Muskelforøgelse, Styrkeforøgelse, Sportsspecifik træning, Teknik optimering & Genoptræning

Relevante uddannelser:

Københavns Professionshøjskole – fysioterapeut uddannelsen

NEXT København – Personlig træner, Fitness instruktør, functional outdoor, Spinning, suspensions instruktør

Crossfit level 1 trainer

M:A:M – movement and mobility

US Ski Team – athletic development strength coach